ποσά ενέργειας.
Υλικά
1 ώριμη μπανάνα
Χυμός από ½ λεμόνι
Χυμός από 1 πορτοκάλι
4 φράουλες
1 φέτα πεπόνι
4-5 φύλλα δυόσμο
Εκτέλεση
Σε ένα μπλέντερ ρίχνουμε κομμένα όλα τα φρούτα και το χυμό από το πορτοκάλι και το λεμόνι και χτυπάμε καλά ώστε να πολτοποιηθούν. Σε ένα ποτήρι ρίχνουμε 2 φύλλα δυόσμου και με ένα γουδόχερο πατάμε καλά καλά τα φύλλα για να βγάλουν λίγο υγρό και να απελευθερωθεί το άρωμά του. Ρίχνουμε το φρουτοποτό στο ποτήρι και διακοσμούμε με άλλα 2 φύλλα δυόσμου που τοποθετούμε από πάνω.
Πηγή
